Tag Archives: esporte

Acquaride

Hoje falaremos sobre um esporte radical muito praticado no Brasil e muito divertido também – o Acquaride. Nada mais é do que descer corredeiras sobre uma boia, geralmente em formato oval e com alças para o atleta. Sem remos, o … Continuar lendo

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Slackline

Essa modalidade surgiu como uma brincadeira em meados dos anos 80, quando escaladores da Califórnia, nos Estados Unidos, resolveram esticar uma corda entre duas árvores ou pedras e tentaram caminhar de uma ponta a outra com extremo equilíbrio. A brincadeira … Continuar lendo

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Praticando Slackline

Neste fim de semana, que tal fazer alguma coisa diferente? Nossa dica de hoje é bem radical: praticar slackline! O slackline é um esporte que consiste em equilibrar-se sobre uma fita de nylon, que fica presa entre dois suportes (podem … Continuar lendo

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A natação como o seu esporte diário!

 Já pensou em fazer da natação o seu esporte de rotina? Por que não? Estamos acostumados a alternar entre caminhadas e corridas. É claro, são mais simples, mas quando você conhecer os benefícios da natação, acredite, vai ficar difícil não ceder à … Continuar lendo

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Correr de costas elimina calorias… sério?

Você já tentou correr de costas?   Olhe bem para as figuras na foto. Pode parecer loucura, mas especialistas afirmam que correr de costas queima até três vezes mais calorias do que correr normalmente. Na Inglaterra – sempre lá – … Continuar lendo

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Descubra porque fazer esporte também faz bem para a pele!

Na revista Endorfina, saiu uma matéria muito bacana sobre os inúmeros benefícios que o esporte pode fazer para a saúde e a estética do corpo. Mas além dessas razões clássicas, existe uma outra, pouco comentada: os exercícios também podem ser … Continuar lendo

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